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건강한 삶【세상을 여는 힘】

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나이 들면서 우울증과 치매 증상의 차이점은? 치매나 우울증은 나이와 무관하게 찾아오는 경우도 더러 있지만 대부분 나이들면서 증세가 더욱 뚜렷하게 나타나는 경우가 많다. 가끔씩 혼란스러운 것은 내가 무엇을 하려고 냉장고 앞에 서있는지? 무엇을 꺼내려고 했는지? 기억이 나지 않아 한참을 제자리에 서 있을때가 발생하기 때문이다. 낮에는 누워서 시간을 보내는 경우가 많고, 밤에는 잠이 잘 오지 않는다. 이럴때 대부분 “혹시 내가 치매는 아닐까” 싶어 불안하다. 그러나 이런 증상은 치매가 아닌 다른 증상으로 노인 우울증일 수 있어 치매와 구분이 필요하다. “노인 우울증” 증세인데 나이들어 깜빡깜빡 하나보다 “치매 초기인가보다”라고 착각하는 사람이 많은 것은 증상이나 발병 나이대가 비슷하기 때문이다, ⏩ 노인 우울증 환자, 치매로 착각을 많이한다. 고령화 사..
무서운 질병 치매 예방부터 초기 판별까지 세상에서 가장 무서운 치매, 예방부터 초기 잠복 판별까지 몇칠 전에는 혈액과 땀 그리고 침만으로도 초기 잠복상태 치매를 판별할 수 있다는 발표가 있었다. 치매의 종류는 원인에 따라 분류되는데 치매의 대다수는 알츠하이머성 치매로 약 70%를 차지하고 있다. 그 외에 혈관성 치매, 알콜성 치매, 초로기 치매, 파킨슨병 치매 등이 있다. 알츠하이머성 치매는 지금까지 양전자 방출 단층촬영(PET)이나인지능력검사 등을 통해 진단해 왔는데 이런 진단 방법들은 치매가 어느 정도 진행된 이후에야 비로소 식별할 수 있었고 비용 또한 많이 발생하였다 이러한 한계를 극복한 연구팀이 있다. 김명옥 교수 연구팀은 혈액이나 땀 및 침과 같은 간단한 분비물로 초기 잠복 상태의 치매까지 판별해 내는 조기진단키트를 개발해 발표했다. ..
고양이도 광견병에 걸릴까요? 고양이도 광견병에 걸린다는 사실 알고 계시나요? 광견병을 떠올리면 “개”를 먼저 생각하게 되는데요. 동물 가운데 사람과 가장 가까운 개에게 전염되는 병이라 광견병이라는 이름이 생겼다고 합니다. 그러나 “개” 에게 한정된 병이 아니라, 사람을 포함한 모든 동물이 감염될 수 있고 치료시기를 놓치게 되면 100%에 가까운 치사율을 보일 정도로 아주 무서운 질병입니다. 오늘 뉴스에는 필리핀 떠돌이개에게 물린 노르웨이 24세 여성이 귀국 뒤 광견병으로 사망했다는 보도와 함께, 지난 2018년에는 고양이’에게 물려 ‘광견병’으로 숨진 50대 영국 남성에 대한 보도 역시 접하게 되었습니다. 광견병에 걸린 동물에게 물려야만 걸릴 수 있는 감염 경로의 특이성 때문에 집에서만 생활하는 고양이들은 비교적 위험에 덜 노출되어..
이 순간에 왜? 윾튜브가 2019년 3월 8일 금요일 넘어져 팔 다친 사건 발생한지 정확히 3주가 되는 날이다.사고 원인은 간단 명료하다. 카메라에 영상을 담기 위해서였고, 카메라에 담은 이유는 유튜브 컨텐츠 때문이었다. 카메라 장비의 부피와 무게는 평소에도 늘 부담이 되었지만 사고를 겪고 보니 더욱 큰 부담으로 다가오는 이 시점에서 윾튜브가 생각나는 것은 왜? 일까?내가 윾튜브를 알게 된 것은 가까운 지인 아닌 sns 지인이 보내온 윾튜브 링크 때문이었다. 유튜브 수익창출 관련 컨설팅을 하다가 중단한 SNS 지인에게 내 채널에 대한 피드백을 간곡히 부탁 했었다.그때 지인은 윾튜브 채널 링크를 내게 보내준 것이다. 주구장창 앉아서 하루 종일 이야기만 하는 그런 채널도 있다는 것이었다.나는 윾튜브 채널을 보는 순간 아~ 나에게 딱..
뽕나무. 뽕잎, 오디의 효과 효능 호주 시드니의 뽕나무. 뽕잎. 오디의 풍성함한국에서 어릴적에 뽕나무에서 많이 따먹었던 오디를 호주 시드니에서 접하게 되었다. 한 두 나무가 아니라 공원의 넓은 들판에 엄청 많이 있어서 놀라웠다. 길게 늘어진 큰 뽕나무에 오디가 정말 많이 달려있어서 신기했다. 나무 전체를 약재로 사용할 수 있는 신이 인간에게 주신 소중한 뽕나무의 루틴은 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 미백, 중풍에 효과적이며 비만을 억제하는데도 탁월한 효과가 있다고 한다.(연합뉴스 ) 뿐만 아니라 변비, 관절, 콜레스테롤 수치 낮추고, 혈관질환에도 효과적이지만 부작용도 있다. 뽕잎차는 크게 부작용이 없지만 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 분들은 복통이나 설사를 유발 할 수 있다고 한다. 몸이 차가운 경우 많이 복용하실 경우에는 전문가..
집에서 2분에 할 수 있는 치매 진단과 예방법 1 아내의 치매 남편도 걸릴 확률 높아진다.나이 들어 가면서 사람들이 가장 두려워 하는 병이 치매다. 치매는 특히 노인들이 암보다 두려워하는 병으로 환자 수는 계속 증가만 되고 있다.대부분 나이 들어 발생 되지만 젊은층도 발생 하므로 나이가 젊다고 방관할 수 없고, 부와 명예가 지켜줄 수 있는 병도 아니기에 평소 사전 예방을 철저히 해야 되고 초기 발견이 가장 중요하다. 치매 예방과 초기 발견에 대해서 알아보자.치매는 여러 가지 원인에 의한 “뇌 손상”으로 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미하며 지능·학습·언어 등의 인지기능과 고등 정신기능이 떨어지는 복합적인 증상이다. 65세 이상은 10명중 1명꼴로 치매가 발생한다는 보고이다. 2026년에는 우리나라 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%..
독감 예방주사 전에 기억해야 되는 7 독감 예방주사에 대한 진실과 오해만병의 근원은 “감기와 스트레스”에서 시작 된다고 한다. 가볍게 생각할 수 있는 독감은 매년 신종 변종 독감이 발생하여 노약자를 위협하기도 한다.호주에서는 매년 독감으로 평균 13,500명이 입원치료를 받고 최소 3000명이 사망에 이른다고 하는데 필자는 지난 9월에 감기로 3주를 꼬박 시달리며 병원 출입을 했다(독감 아닌 감기도 무섭다) 독감은 인종과 국가를 초월하여 인간을 공격하고 있지만 특히 호주 감기는 정말 무섭다고 표현하고 싶다. 감기에 걸리면 대부분 1개월을 시달리는 경우가 많기 때문이다. 호주는 3일전(10월7일) 부터 2018 썸머타임(Daylight saving time) 시작으로 여름에 접어 들었지만, 한국은 이제 전형적인 가을이기에 독감 백신 접종에 많..
수면부족과 수면과다 뇌졸중과 심장질환 불러온다 "수면과다"와 수면부족” 과연 무엇이 더 위험할까? 수면을 통해 재충전을 할 수 있는 수면 시간은 매우 중요하다. “수면 부족” 의 연장은 사망의 위험까지 이른다는 보도와 함께 단기적인 수면 부족이라 할지라도 심장기능에 악영향을 미친다고 한다.반면 근래에는 “수면과다”에 대한 기사가 많이 장식되고 있는 가운데 수면과다는 심장질환과 뇌졸중의 위험요소로 등장되고 있다. “수면과다”와 “수면부족” 과연 무엇이 더 위험할까?물론 정답은 “더” 도 “덜” 도 아닌 “적절한” 시간이지만 수면부족 보다는 수면과다가 더 위험하다는 보도가 많다.대부분의 사람들은 인터넷을 통해서 정보를 얻게 되는데 과연 인터넷 정보는 믿을만 할까? 특별히 건강 관련 정보는 인터넷의 정보를 너무 맹신 해서는 안될 것이다.하단에 이어지는 내..

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