건강한 삶【세상을 여는 힘】 (110) 썸네일형 리스트형 중국 상하이 "대구 경북"에 마스크 50만개 기증 중국 상하이 직할시가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 빠르게 확산되고 있는 한국의 대구. 경북 지역에 마스크 50만장을 우리 정부에 전달했다. 27일 주상하이 한국 총영사관에 따르면 상하이시 정부 외사판공실 장샤오쑹 주임은 이날 총영사관을 찾아와 마스크 50만개를 전달했는데 트럭 3대에 실려온 마스크 중 10만장은 의료용, 나머지 40만장은 KN95 마스크다. 중국 지방 정부 가운데 한국의 코로나19 확산 상황과 관련하여 한국 돕기에 직접 나선 것은 상하이가 처음이다. 이날 중국 외교부 산하 주한 중국대사관은 긴급 조달한 2만5천여개의 의료용 마스크(KF94, N95)를 대구에 보낸 바 있다. 중국의 경제 중심 도시인 상하이시는 최근 일주일간 신규 코로나19 확진 환자가 2명밖에 발생하지 않아 .. [면역력 강화] 익혀야 더 영양 풍부한 토마토. 마늘. 시금치. 당근 등.. 녹황색 채소와 과일은 영양이 풍부하고 면역력 강화에 도움이 되는 식품으로 조리법을 조금만 달리하면 채소 속 영양소의 체내 흡수율을 더 높일 수 있다. 익혀서 먹으면 더 좋은 채소들 ⏩ 토마토 : 볶아 먹으면 활성산소 제거에 도움 토마토에는 노화 원인이 되는 활성산소를 제거해주는 라이코펜이 풍부하여 기름에 볶아 먹는 것이 좋다. 토마토를 가열할 때 껍질에서 라이코펜이 많이 빠져나오는데, 라이코펜은 지용성이라서 기름과 함께 섭취하면 흡수율이 높아진다. 설탕은 당분을 소화하느라 토마토에 있는 비타민B군이 체내에서 흡수되지 않을 수 있기 때문에 뿌려 먹지 않는다. ⏩ 시금치 : 끓는 물에 30~60초간 데쳐 먹기 시금치에는 베타카로틴이 함유돼 있는데 베타카로틴은 인체 노화를 막고, 뇌 신경 세포의 퇴화를 예방하.. 마스크 “에탄올 소독” 해서 써도 될까? 코로나19 국내 일일 확진자가 500명을 넘어서고, 각 지역에서 확진자가 1766명으로 확대되면서 국민의 불안이 커지고 있다. 전문가들은 자신은 물론 다른 사람 감염 방지를 위해서라도 마스크 착용을 권장하지만 정작 마스크를 구하는 것이 하늘의 별 따기 만큼이나 어렵다. 마스크 품귀 현상에 따른 마스크에 대한 정확한 정보가 무엇보다 필요한 시점에서 서강대 화학과 이덕환 명예 교수에게 마스크 관련 궁금증을 자세히 물었다. 보건용 마스크 반드시 사용해야 하나? 그렇지 않다. 식품의약품안전처 인증을 받은 KF80, KF94를 반드시 쓸 필요는 없다. 병원 같이 폐쇄된 공간에서 환자를 보는 의료진은 KF94 같은 고성능 보건용 마스크를 끼는 게 안전하지만, 일반인은 면 마스크만으로 충분하다. 코로나19 바이러스는.. [긍정의 효과] 긍정적인 상상만으로 기적을 체험 우리 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못하고 똑같은 생리적 변화를 일으킨다는 연구 결과에 따라 이 작용을 치료에 이용한 것이 '상상 치유'다. 건강하고 행복한 모습을 상상하면 신경 화학 물질이 변하고, 이 화학 메신저가 유전자의 활동을 변화시켜 건강한 몸을 만든다는 것이 많은 과학자들에 의해 밝혀졌다. 상상으로 떠올리는 그 과정의 이미지, 즉 훈련의 대본은 전문가들마다 조금씩 다를 수 있다. 그러나 가장 중요한 핵심은 “즐겁게 몰입할 수 있는 건강하고 행복한 이미지를 그리는 것”으로 동일하다. 불치병을 극복한 주인공들의 경우를 보면 크게 “병이 치유되는 과정”에 집중하는 대본과 “완치 후 행복한 모습”에 집중하는 대본 2가지로 나뉜다. 안젤라는 병이 치유되는 과정에 집중한 케이스였다. 유방암 재발을 선고받은.. 마스크 착용시 “안경 김서림” 초 간단 해결법 미세먼지와 코로나19 확산으로 전국민의 마스크 착용이 일상화된 가운데 안경 착용자는 김서림 때문에 불편을 겪는다. 버스를 탈때나 건물을 들어설때마다 뿌옇게 변한 안경 때문에 큰 불편을 겪게 된다. 하루종일 마스크를 착용해야 하는 버스나 택시운전기사 등 서비스직 종사자들은 더욱 김서림 때문에 고통까지 호소하고 있다. 김이 서리는 것은 차가운 유리면에 뜨거운 입김이 닿으면서 온도차 때문에 공기중 수증기가 응결되기 때문이다. 일부에서는 입김이 밖으로 나오지않는 필터 교체형 산업용 마스크를 사용하는 경우도 있지만 형태가 독특해 시선이 집중되기 십상이다. ⏩ 마스크 윗단 접으면 날숨 차단 효과 있다 인터넷 커뮤니티와 유튜브 등에서 가장 많이 회자되는 김서림 방지법은 의외로 간단하다. 마스크 상단 코에 걸쳐지는 와.. 집에서 “코로나19” 검사하는 키트 개발완료 병원이나 보건소를 가야만 받을 수 있는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유전자 검사(RT-PCR)를 보완할 수 있는 새로운 검사법이 개발되어 화제가 되고 있다. 개발업체는 곧 정부에 긴급사용 승인요청을 추진할 예정이다. 이 제품은 '임신진단키트'처럼 집에서도 10분 안에 '코로나19' 감염여부를 확인할 수 있는 '항원 간편진단키트'(COVID-19 Ag GICA Rapid)다. 업체는 샘플을 통해 확인한 검사결과 정확도는 85%에 달한다고 밝혔다. 정부가 현재 시행 중인 'RT-PCR' 검사법은 이 키트보다 정확도는 높지만, 검사 결과가 나오기까지 6시간 정도 걸린다. 이에 의심환자가 많을 수록 검사환경이 어려워질 수 있는 단점을 갖고 있다. 이 항원 간편진단키트는 막연한 불안감을 갖는 국민들이나.. 손흥민도 코로나19 비상. 영국 돌아가 2주 격리 가능성 국내의 코로나19 확산으로 한국인 입국을 통제하는 나라가 늘어나면서 한국의 해외파 스포츠 스타들도 비상이 걸렸다. 경기중 부상으로 지난 19일 입국하여 국내에서 재활 중인 손흥민(28·토트넘)이 영국으로 돌아갈 경우 곤란한 입장에 처할 가능성이 크다. 손흥민은 지난 19일 서울 시내의 한 병원에서 수술을 받았다. 손흥민은 지난 16일 잉글랜드 프리미어리그 애스턴 빌라전에서 상대 수비수와 충돌 과정에서 오른팔을 다쳤다. 당시 다친 몸으로 두 골을 쏟아내며 3-2 승리를 이끌었던 손홍민은 정밀 검사에서 골절이 확인되어 귀국해 수술을 받았다. 다행히 수술은 부러진 뼈 부위를 맞춘 뒤 금속판과 나사못을 이용해 고정하는 방식으로 성공리에 마쳤다. 손흥민은 앞으로 약 2개월동 안 지루한 재활 일정을 따라가는 일만 .. 유재석.이병헌.김재동.신민아 등 코로나19 선행 코로나19 확진자 급증으로 피해가 커지면서 전국민이 차갑게 얼어붙은 가운데 신민아. 유재석. 이병헌. 김재동 등 톱스타들의 따뜻한 기부 행렬이 이어지고 있어 주위를 훈훈하게 만들고 있다. 코로나19 확산 위기 속 2월25일에도 연예계 스타들이 발 벗고 나서 힘을 보태는 스타들의 선행 소식이 끊임없이 전해져 화제를 모으고 있다. 거액의 성금을 쾌척하거나 마스크, 손소독제 등을 지원하는 등 따뜻한 온정을 베풀며 선한 영향력을 전파했다. “기부 천사”라 불리는 배우 신민아는 영화 촬영으로 바쁜 스케줄 속에서도 최근 코로나19 예방 및 확산 방지를 위해 사회복지 공동모금회 사랑의 열매 측에 1억 원을 기부했다. 지난 2009년부터 10년 이상 사랑의 열매에 꾸준히 온정을 전달하고 있는 신민아가 그동안 독거노인,.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음
