▶ 20대~30대 젊은 남성들의 탈모 예방 및 치료 ◀

중년 나이의 대명사 40대 키워드였던 “탈모” 단어가 최근에는 20대부터 관심을 보이는 단어로 

변경 되었다.

아침에 침대에 빠진 머리카락이 많아진다. 

샴푸 할 때에 많은 양의 머리카락이 빠진다.

이렇게 20대 젊은 남성에게 전개되는 “탈모” 증상은 상상만 해도 많이 힘들게 다가 올 것이다.

우리가 흔히 말하는 “대머리”를 원치 않는다면 사전에 미리 미리 탈모 예방을 철저히 해야 된다.

먼저 탈모의 유형과 원인에 대해 자세히 알아보기로 하자.

 

▶ 남성 탈모의 타입 별 유형

머리카락은 매일 자라고 빠지고 반복한다. 남성 탈모의 가장 큰 원인은 “유전”과 잘못된 생활 습관이다.

잘못된 생활습관은 고치면 가능하지만 “유전” 현상이라면 더욱 신경을 써서 사전에 예방을 철저히 

해야 된다.

▷ 주변에서 흔히 볼 수 있는 전형적인 M형 타입의 원인

일반적으로 남성 탈모의 가장 큰 첫 번째 원인은 유전이다. 

남성호르몬인 안드로겐의 테스토스테론에 의한 것으로 알려져 있다. 이 호르몬이 스트레스와 자극 등의 다양한 원인들로 인하여 변형되면 모발 성장에 필요한 단백질 합성을 방해한다.

머리카락은 뿌리인 모근의 모유 두에서 케라틴 단백질을 공급 받아 성장하게 된다. 그런데 단백질 공급이 방해를 받으면 탈모가 진행되는 것이다. 이렇게 호르몬 변형에 의해서 진행되는 탈모는 대다수 유전 현상으로 나타나며 한번 진행이 시작되면 치료가 무척 어렵다.

그렇다면 여성의 경우에도 대머리가 있는가?

여성의 경우 대머리를 본 적이 없을 것이다.

그 이유는 무엇인가?

남성과 달리 여성의 경우에는 대머리가 없는데 그 이유는 여성에게는 남성 호르몬이 극히 적고 그 대신 여성 호르몬인 에스트로겐이 탈모를 방지하기 때문이다.

두 번째는 남성 탈모는 스트레스가 주범이다. 스트레스를 많이 받으면 탈모가 진행되기 쉬운 체질로 

변경되기 때문이다. 스트레스를 많이 받으면 우리 몸 속에서 스트레스 호르몬이 분비된다. 

스트레스 호르몬은 남성 호르몬을  촉진 시켜 탈모를 악화 시킨다. 

스트레스를 많이 받는 분야에 근무하면 탈모 진행 가능성이 더욱 높아진다.

세 번째 이유는 식생활이다. 

특별히 콜레스테롤이 많이 함유된 음식은 스트레스와 더불어 탈모의 주된 원인이 된다. 

혈중 콜레스테롤이 증가하면 남성호르몬의 생성이 촉진되어 탈모가 더욱 악화된다. 

또 다른 문제는 인스턴트 식품과 기름기 많은 음식물의 섭취는 모공에서 많은 피지를 분비 시키고 

탈모를 가속화 시킨다.

인스턴트 식품과 자극적인 음식을 많이 섭취하는 경우에는 20대부터 탈모 진행이 시작 될 수 있다. 

이 밖에도 심각한 대기 오염과 유해 환경, 잦은 펌이나 염색, 드라이어 사용 역시 탈모의 원인이 된다.

또한 화학 성분이 많이 함유된 헤어스타일링 제품을 자주 사용할 경우 에도 탈모가 진행 될 수 있다.

 

▶ 남성 탈모의 예방과 관리 요령

남성 탈모는 사전에 예방이 가장 중요하다. 일단 탈모가 진행되면 치료하기가 매우 어렵다고 보기 때문이다. 특히 대표적인 탈모인 M형 타입의 경우 탈모가 진행되어 두피에 M자형이 시작 되면 두피 자체가 맨살과 같이 조직 화 되어 다시 재생되기 어렵다.

그렇기 때문에 평소 꾸준히 관리하여 사전에 탈모를 예방 해야 된다. 

탈모 예방을 위해서는 식습관 조절이 가장 중요하다. 그리고 스트레스 관리 역시 무척 중요하다. 

두피와 모발을 청결하게 관리하는 것도 잊지 말자. 

또 자신에게 알맞은 샴푸 등의 헤어 제품 선택 역시 좋은 방법이다.

▶ 사전 예방은 무척 중요하다. 환경 요인이 아닌 “유전적 요소”가 있다면 약물을 꾸준하게 복용하면 

예방이 가능하다.

진료를 받는다면 의사 처방전으로 약물 구입이 가능할 것이다.

 

참고로 아래 약은 호주 병원에서 처방전을 받아서 구입한 약이다.

유전 요소가 있다면 하루에 1회 매일 복용하면 효과를 볼 수 있다고  한다.

환경적 요인 또는 유전적 요인 모두 사전 예방이 가능하므로  철저하게 실천하여

20대 젊은 나이부터 탈모가 진행되는 경우가 없도록 노력하자.

                          

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