붉은 고기 하루 적당양 (1) 썸네일형 리스트형 매일 붉은 고기를 먹으면 나타나는 신체의 변화 천연 음식 더 많이, 동물성 및 가공식품 덜 먹는 것이 건강한 삶 붉은 고기를 매일 섭취하면 트리메틸아민 심장병과 관련이 있는 화학물질인 질소산화물(TMAO)이 세 배 늘어난다고 유럽심장저널은 주장했다. 붉은 고기(red meat)는 많이 먹어도 될까? 적당한 양은? 붉은 고기(red meat)는 많이 먹어도 안전한 걸까? 대부분의 건강한 사람들이 고기를 정말로 좋아한다면 이렇게 항상 고민할 필요는 없지만, 붉은 고기가 우리 인에 미치는 좋은 영향과 나쁜 영향에 대하여 사전 지식이 필요하다. 붉은 고기 장, 단점의 전문가들 견해를 아래 정리. ⏩ 먼저 단점부터 살펴보자 첫째 : 붉은 고기는 당뇨 . 암… 등 질환과 관련이 있다 붉은 고기를 먹으면 인슐린과 비슷한 성장인자 1, 즉 IGF-1이라는 호르몬 .. 이전 1 다음
